Kategoriarkiv: Helse

Kvalitet lønner seg alltid når det kommer til seng

seng-soverom

Eng god seng kan gi deg god søvn.

Det meste her i livet som faktisk er verdt å ha koster, det er ikke til å komme utenom, og sånn sett er det jo egentlig like greit å innrette seg så fort som mulig. Skal du for eksempel sove godt på natten er det sannsynligvis smart å ha den beste sengen mulig, innenfor en viss budsjettramme så klart.

En god seng har utrolig mange fordeler for deg i livet ditt, for uansett hvilke andre bekymringer du måtte ha, om du sover godt er mye gjort! Sånn sett kan det lønne seg å gå inn på siden til Bedre Nætter, som er en sengebutikk fra Danmark som har ekspertise i området.

Det er ikke sånn at de bare har et godt og bredt utvalg av senger, de har også kunnskapen til å svare deg på viktige spørsmål som gir deg muligheten til å gjøre det beste kjøpet mulig.

De har ulike varianter av senger også, som for eksempel at du kan kjøpe regulerbare senger, kontinentalsenger, rammemadrass og annet tilbehør som dyner og overmadrass. Det er jo også en annen ting, at de har alt du trenger for å få den beste søvnen mulig, hvor også det beste tilbehøret finnes.

Du har også andre fordeler ved å handle hos Bedre Nætter, som at de har 100 dagers prøve, hvor du kan prøve sengen hjemme i 100 dager, hvor du kan returnere den om den ikke er for deg. For selv om en seng er bra den første natten så må den ligges på mye mer enn det for at man skal virkelig vite hvordan den er.

Du får også gratis levering samt prisgaranti, og alt det gjør det bare enda mer fristende å handle hos dem. Når du også får det beste utvalget av senger i Norden er jo saken grei? Eller hva?

Vær nøye i ditt valg av seng

bedre-netter

En god seng gir deg bra søvn og kan gi deg bedre helse.

Når man skal kjøpe noe – nesten uansett hva det skulle være – så vil man gjerne kjøpe noe som er verdt pengene man bruker. Det kan være vanskelig i visse tilfeller, fordi kanskje har man ikke så mye erfaring og bare velger det første og beste på grunn av mangel på kunnskap.

En annen hindring er et begrenset utvalg, så man blir nesten tvunget til å kjøpe det eneste som er tilgjengelig, selv om man kanskje ikke føler seg helt komfortabel med det. Noen ganger kan det jo gå greit, mens andre ganger så gjør man store feil med å akseptere det.

Et område hvor man absolutt ikke bør akseptere det er når man kjøper en seng. Sengen du kjøper bør være av beste mulige kvalitet i forhold til ditt budsjett. Det er mye man kan si at man bør spare på her i livet, men en seng bør ikke ses på den måten.

Finn det rette sortimentet
Derfor bør man være nøye, lese informasjon som er tilgjengelig, for en nattesøvn som faktisk gjør deg uthvilt er utrolig viktig. Sånn sett er det greit å se på hva Bedre Nætter har å tilby, bare se på deres sortiment her, så ser du tydelig en butikk som vet hva de driver med og som du kan stole på.

For det er ikke slik at de bare selger en type seng heller, da du ser på utvalget deres at det er både regulerbare senger, kontinentalsenger, dobbeltsenger og enkeltsenger. I tillegg finnes det mange ulike prisklasser og merkevarer, slik at du virkelig kan finne noe som passer deg, på alle mulige måter.

I tillegg kan du velge forskjellig fasthet for høyre og venstre side på nesten alle sengene som de selger, noe som gir den perfekte søvnen for et par. Da er det verdt en titt i det minste!

Økt tilbud på markedet innen svittevern gir lavere priser

trygg-helse

Smittevern produkter online.

Coronakrisen har satt fokus på helse og hygiene, ikke bare hos helsemyndighetene og forbrukerne, men også hos bedriftene.

Frykten for smitte av virus og helseproblem med bakterier har ført til økt etterspørsel av produkter inne smittevern som munnbind og håndsprit. Den økte etterspørselen førte en stund til høye priser, men nå har det økte tilbudet på markedet gjort at prisene lave og man er sikret at det er seriøse leverandører som selger produktene.

Særlig når det gjelder varer som påvirker din helse er det viktig å passe på at produktene er godkjente etter vitenskapelige standarder.

Nå kan man faktisk kjøpe munnbind i medisinsk kvalitet på nettet, dessuten kan du også kjøpe Antibac håndsprit til lave priser online.

Nå koster godkjente produkter som dette veldig lite og bedriftene som selger dem er seriøse og kan garantere sikker betaling og levering.

Potetsalat et must om sommeren

mat-hage-sommer

Sommermat smaker bedre med potetsalat.

Potetsalat er et naturlig tilbehør til grillmaten og sommerserveringen. Det er lett å lage den selv, og hjemmelaget potetsalat blir garantert godt mottatt.

En undersøkelse gjennomført av Norstat i juni 2019 for Opplysningskontoret for frukt og grønt (OFG), viser at over halvparten av alle som griller serverer potetsalat. Over 53 % kjøper den ferdig. Men mange ønsker å lage sin egen.

Det finnes utallige oppskrifter å velge blant. Matfaglig rådgiver i OFG Toril Gulbrandsen har noen tips til enkle og magre varianter som ofte etterspørres.

Les hele saken i Sykdomsportalen.on.

Hvordan finne nyttig informasjon om helse på nett?

smoothie

Finn info om helse online.

De fleste av oss besøker ikke eller ringer legen for å få tips eller gode råd lengre, det bruker vi nettet til. Har vi noen symptomer så bruker vi nettsider, sosiale medier, blogger, forum søkemotorer og så videre.

Og på den måten sparer vi tid, får informasjon fra flere kilder og kan gjøre de enkle valgene raskere og fra sofaen. I tillegg får man jo også informasjon fra de mer gammeldagse mediene som TV og aviser.

Bedriftsbasen.no har selvsagt en egen kategori for helse og velvære, der finner du linker til bedrifter innen medisiner, psykologer, sykehus, massasje og mye mer.

Du finner også nettsider som er spesialisert på helsetips og helsenyheter som Sykdomsportalen.no og mange andre.

Dessuten finnes det endel gratis nettaviser som alltid har ferske nyheter innen helse, nettavisen Bodøposten.no har mange artikler om helse.

Det er viktig å finne god informasjon om helse  på nett, også mental helse. Finner du nyttig informasjon kan du unngå å gjøre feil valg. Se for eksempel denne advarselen om psykolog Ritt Marie Dalan.

Om du trengte psykolog og fikk denne advarselen før du bestilte time ville jo det vært kjempenyttig, ikke sant? Dessuten bør du sjekke sosiale medier for å høre om andres erfaringer.

Wellness produkter

wellness

Det er populært med wellness.

Hva er wellness for noe og kan wellness produkter være noe for deg? Wellness er den nye helsetrenden i Norge for tiden, det kommer stadig nye wellness- og spasteder som tilbyr forskjellige wellness behandlinger og det finnes et stadig større utvalg av wellness produkter i butikker og nettbutikker.

Wellness er i tillegg til å være en populær trend, men også ekspanderende på den måten at det har blitt flere behandlinger som er tilgjengelige. Du finner mange av disse bedriftene og nettbutikkene i denne bransjen på Bedriftsbasen.no i bransjen hudpleie og massasje.

Og behandlingene har blitt mer eksotiske som yoga og enkelte mer teknisk avanserte som for eksempel laserbehandling av tatoveringer og oksygenbehandling av ansikt.

Her er noen av de viktigste:

  • Ansiktsbehandling
  • Detox
  • Hypnose
  • Massasje
  • Pilates
  • Spa
  • Yoga

Deu kan lese mer om wellness behandlinger på PureWellness.no. Det finnes også mange wellness produkter du kan kjøpe.

Sjekk PureWellness for spa og wellness produkter.

Alt du trenger til badekaret

Om du har et badekar er det deilig å bruke badekaret til avslappende bad, eller et deilig skumbad. Men om du virkelig skal kose deg kan du lage en liten spa opplevelse rundt badet ditt.

For å forvandle badekaret ditt til et avslappende spa trenger du mer enn bare shampoo og balsam, du bør ha røkelse, duftlys. oljer og så videre.

Alt du trenger for en flott spa opplevelse i badekaret ditt får du kjøpt på internett og en av de beste nettbutikkene innen spa produkter er Spashoppen.no. Og du finner det du trenger til badekerat på denne siden.

Alle produktene er kvalitetsprodukter og vil sikkert gi deg et flott og deilig hjemmespa i badekaret.

De beste yogamattene

Yoga er en en treningsmetode som har blitt mer og mer populært i Norge de seneste årene. Det er nok kombinasjonen av trening og meditasjon som gjør at denne treningsformen føles som mer komplett enn bare fysisk aktivitet alene.

Med den økte interessen for yoga øker også interessen i nettbutikkene etter yoga klær og yoga utstyr som yogamatter.

Og yogamatten er på mange åter selve fundamentet for en vellykket yogatrening eller en yoga meditasjon. Det er tross alt på matten du utfører alle øvelsene dine, enten det er en kort eller lang treningsøkt. Så hvor finner man de beste yogamattene?

Nettsiden Yogalove.no er en portal med masse bra informasjon om yoga, nettsiden har også en nettbutikk som har et utvalg av imponerende yogamatter som er i tråd med filosofien omkring yoga.

En yogamatte skal ikke bare være billig alene, det er ditt viktigste treningsverktøy, så det er viktig å velge rett. Yogamatten Eco yoga mat green er nok førstevalget for de fleste av mange grunner, bl.a. fordi den er miljøvennlig laget.

Kurs for å få en bedre ungdom

Alle vil vel ha en lykkelig ungdom når vi vokser opp og at barne også skal få oppleve det. Men det er av og til ikke så enkelt. Livet kan være komplisert, som det heter.

Men det trenger ikke være det.

Det finnes kurs for alt mulig så hvorfor ikke et kurs for å kvitte seg med eksamensnerver, og få bedre selvtillit og et positivt selvbilde?

Ansvarlig Helse driver med kurs innen ulike teknikker for å mestre livet sitt bedre der målet er å gi deltakerne en lykkelig ungdom.

Det høres jo omfattende ut men det er kun snakk om noen enkle mentale teknikker som man lærer av profesjonelle. Kurset varer faktisk bare noen dager.

Smart, ikke sant?

Hva er prostatakreft?

Prostatakreft er en kreftform som rammer 1 av 8 nordmenn i løpet av livet. Kreftformen rammer prostatakjertelen som ligger i overgangen mellom blæren og urinrøret hos menn.

Normalt forårsaker prostatakreft ingen symptomer før svulsten sprer seg utenfor prostata.

Prostatakreft oppdages stort sett gjennom en legeundersøkelse og en blodtest der man undersøker spesielt mot prostatakreft.

Les mer om prostatakreft på denne nettsiden.

Bland din egen e-sigarett smak

Elektroniske sigaretter bruker dampvæske, eller såkalt e-juice for å lage røyken man inhalerer når man bruker en e-sigarett. Slik e-juice kommer i ferdige smaker eller aromaer, men det er et annet alternativ: du kan faktisk komponere din egen smak med ulike ingredienser!

På nettsiden til Friske Drag finner du bl.a. ulike smaker som f.eks. frukt, krydder, drikker, søtt og tobakk.

Du vil med andre ord garantert finne en smak som passer perfekt for deg. Se denne siden for mer info om e-sigarett selvblanding smaker.

Ufrivillig barnløs?

Ønsker dere å bli gravid, men er ufrivillig barnløse? Både kvinnen og mannen kan være årsak til barnløsheten. Cirka 1/3 av tilfellene skyldes kvinnen, mens ca. 1/3 er forårsaket av mannen.  Den siste tredelen klassifiseres oftest som uforklarlig infertilitet.

Det finnes mange fertilitetsklinikker i Norge som kan hjelpe. Den vanligste og mest effektive behandlingsformen er assistert befruktning.

Hva koster helseforikringer?

Det kan være smart med en privat helseforsikring, men slipper helsekøer og man får den beste medisinske behandlingen raskest mulig. Man slipper sykefravær og unedvendige personlige lidelser.

Men hva koster private helseforsikringer?

Det er flere å velge mellom men det er en som skiller seg positivt ut: MinHelseforsikring.no. Hvorfor? Jo de garanterer enkelt og greit landets rimeligste og beste helseforikring.

Så da så.

Problemer med vannlating om natten?

Har du problemer med tissing om natten har du mest sannsynlig noe som heter nokturi. Avchangig av grtaden man har lidelsen trenger man kanskje behandling – men ikke alle.

For de som har så alvorlige problemer med nokturi at man mister nattesøvn, har problemer med å være trett om dagen, uopplagt på jobben o.s.v. finnes det både god informasjon og effektive behandlinger.

Om du tremper mer informasjon om nokturi – både som privatperson eller som helsepersonell finnes nettsiden Nokturi.no.

Nettsiden har informasjon om f.eks. symptomer og behandling av nokturi. F.eks. finner du informasjon om søvnmønster.

BMI eller KMI?

Body Mass Index (BMI) på engelsk eller kroppsmasseindeks (KMI) på norsk er en formel som viser balansen mellom høyde og vekt. Det indikerer om en person er over- eller undervektig eller har normal vekt.

Regn ut din egen BMI på internett med denne BMI kalulatoren.

Den vanlige BMI-skalaen er definert for voksne personer, og vil være misvisende dersom man ønsker å finne ut om et barn kan defineres med overvekt eller fedme. Det er derfor definert verdier som korrigerer for alder og kjønn for personer under 18 år. Dette kalles isoBMI eller isoKMI.