Stikkordarkiv: Helse

Hygiene viktig på arbeidsplassen

freelancer
Hygiene er viktig også på jobben.

Coronaviruset har økt bevisstheten omrking renhold, hygiene, bakterier, virus og sykdom, også i arbeidslivet. De fleste butikker har for eksempel tilbud om desinfisering av hendene og overalt er det regler om å holde avstand for å begrense smittespredning.

Den økte bevisstheten har også økt etterspørselen etter smittevernartikler, desinfisering og hygiene i butikker og nettbutikker i Norge.

Særlig har salget av toalettpapir, såpe og håndsprit som Antibac økt betraktelig den siste tiden. Men Enkelte har også kjøpt inn munnbind i forbindelse med jobben. Tenk for eksempel på tannleger og andre som yter tjenester der hygiene er ekstremt viktig.

God hygiene på arbeidsplassen er ikke bare viktig for arbeidsgiveren og eierne, men også for de ansatte og kunder. Ja, det er til og med viktig for leverandører og andre partnere.

Og om du kanskje ikke tro du trenger slike produkter akkurat nå, kan det være lurt å kjøpe inn noe slik at du unngår å mange om lignende situasjoner skulle oppstå i fremtiden, holdbarheten på slike ting er nemlig lang, og det er ingen grunn til å vente.

Slik sover du bedre om sommeren

God søvn er viktig.

Søvn er viktig både i hverdagen, og i ferien. Halvparten av det norske folk sliter mer med å sovne om sommeren enn andre tider på året, ifølge en undersøkelse utført av YouGov for Sonos.

– Sommeren påvirker mange nordmenns søvn negativt. Sollys til sent på kveld, varme soverom og bråk fra vinduet er noe av forklaringen på dette, sier Ninni Lindertz, nordisk markedssjef for høyttalerselskapet Sonos.

Les artikkelen på Sykdomsportalen.no.

Norge vil mangle 18.000 helsefagarbeidere i 2030

En ny rapport fra SSB, bestilt av Helse- og omsorgsdepartementet, viser at Norge vil mangle 18.000 helsefagarbeidere i 2030. Mangelen på sykepleiere vil være på 28.000.

Det er forventet at bemanningsbehovet i helse- og omsorgssektoren vil dobles frem mot 2060, og beregninger viser at denne sektoren vil stå for 24 prosent av alle årsverk i 2060.

Les hele saken her.

Wellness produkter

wellness

Det er populært med wellness.

Hva er wellness for noe og kan wellness produkter være noe for deg? Wellness er den nye helsetrenden i Norge for tiden, det kommer stadig nye wellness- og spasteder som tilbyr forskjellige wellness behandlinger og det finnes et stadig større utvalg av wellness produkter i butikker og nettbutikker.

Wellness er i tillegg til å være en populær trend, men også ekspanderende på den måten at det har blitt flere behandlinger som er tilgjengelige. Du finner mange av disse bedriftene og nettbutikkene i denne bransjen på Bedriftsbasen.no i bransjen hudpleie og massasje.

Og behandlingene har blitt mer eksotiske som yoga og enkelte mer teknisk avanserte som for eksempel laserbehandling av tatoveringer og oksygenbehandling av ansikt.

Her er noen av de viktigste:

  • Ansiktsbehandling
  • Detox
  • Hypnose
  • Massasje
  • Pilates
  • Spa
  • Yoga

Deu kan lese mer om wellness behandlinger på PureWellness.no. Det finnes også mange wellness produkter du kan kjøpe.

Sjekk PureWellness for spa og wellness produkter.

Yogatrening på jobben?

yoga trening

Yoga på jobben.

Vi vet alle at trening er bra for helsa, og mange arbeidsgivere satser på trening i jobbsammenheng for å senke sykefraværet og bedre trivselen på arbeidsplassen. Men hva med yogatrening?

Yoga har blitt ganske utbredt de siste årene i Norge, det har blitt stadig flere yogasentre, yogakurs og omtale av denne treningsformen, så stadig flere. Nå bør det nevnes at yogatrening ikke er som andre treningsformer der det handler mest om å svette mest mulig.

Yoga er foruten trening ved hjelp av krevende kropsstillinger også pusteøvelser og meditasjon, dette gjør yogatrening perfekt som treningsform i jobbsammenheng.

Man er ikke helt fysisk utkjørt når man skal tilbake på jobb og man kan gjennomføre yoga på de fleste arbeidsplasser. Men det forutsetter for eksempel bra yougautstyr som behagelige yogamatter.

Om du ønsker mer informasjon om yoga bør du sjekke nettsiden Yogalove.no som har masse informasjon om yoga former og nettbutikk med yogaklær og mye mer.

Er helsen vårt nye klasseskille?

helse

Helse kan være et klasseskille i samfunnet.

Tidligere har man ofte delt samfunnet opp etter økonomiske klasser, de som tjener mye og de som tjener lite. Eller også kanskje de som har jobb og de som ikke har jobb. Men lønningene er generelt gode i Norge, og tidligere såkalte lavtlønnsyrker tjener ikke så dårlig lengre. Så et eventuelt klasseskille i arbeidsmarkedet er i så fall mellom de som arbeider og de som er arbeidsledige.

Men mange som ikke har arbeid er ikke i jobb på grunn av helsen. Og mange som har helseproblemer bruker mye penger på medisiner og behandlinger så de har ofte dårligere økonomi. Det blir på en måte en skille mellom de som klarer å ta vare på deg selv og de som ikke klarer.

Det finnes mye hjelp å få, og det finnes enorme mengder informasjon. Det er imidlertid ikke alltid like lett å vite hva man kan stole på.

Mentaltrener Vibeke C. Hammer i Ansvarlig Helse underviser i hvordan du skal prestere bedre basert på godt samspill mellom hjerne og kropp, og ønsker å oppmuntre til at flere vil ta seg selv og sin helsen på alvor.

Journalist Gunnar Andreassen er svært helse interessert og driver flere nettsteder. I januar 2017 etablerte de sammen Sykdomsportalen.no.

Her kan enkelt du følge med på siste nytt innen helse. Og det skjer mye nytt innen helse. Sammensatte lidelser øker, for eksempel. Helsevesenet har dessverre ikke gode løsninger for alle. Derfor kan det være nyttig å følge med på utviklingen.

Informasjonen på Sykdomsportalen.no er hentet fra seriøse kilde og teksten er lettlest og kortfattet.

David snudde iPhone stress til jobbsuksess

vibeke hammer

Daglig leder Vibeke C. Hammer i Ansvarlig Helse.

Tidsklemma er noe vi alle kjenner til, men også epost og smarttelefoner kan føre til at man er stressa når man egentlig burde slappe av. Mange arbeidsgivere nærmest forventer at man tar med seg jobben hjem. Men man risikerer at folk kan bli utbrendt slik at både arbeidsgiver og arbeidstaker taper.

– Det foregår et utstrakt ekstraarbeid utenfor betalt arbeidstid gjennom epost og smarttelefoner uttalte nylig forsker ved Sintef, Hans Yngvar Torvatn, til Avisenes Nyhetsbyrå (ANB).

Sammen med Thale K. Andersen har han skrevet rapporten «Teknologiutbredelse og stress i norsk arbeidsliv», en rapport som er finansiert av LO. Hele 70% av de spurte svarer at de arbeider utenfor betalt arbeidstid med enten PC, telefon eller e-postlesing.

En av de som har kjent på dette ekstra stresset er webdesigneren David Jensen i Oslo. David jobber foran en datamaskin til daglig, men sjekker og svarer på epost med sin iPhone utenfor vanlig arbeidstid.

– Jeg kjente etterhvert at jeg ble mer sliten enn jeg burde være. Jeg klarte ikke lade opp batteriene før en ny arbeidsuke startet. Og en ferie på et par uker hjalp ikke heller. Arbeidet ble slitsomt og livet mitt føltes mørkt, fastslår David.

Men så endret alt seg. David Jensen skulle lage ny nettside for Vibeke C. Hammer i Ansvarlig Helse. Mens han designet nettsiden leste han om kursene innen mestring i arbeidslivet. Etter å også ha designet resultatgrafer for andre kursdeltakere bestemte han seg for selv å prøve et kurs.

– Jeg er overrasket over at jeg ikke trengte dele personlige ting og hvor mye bedre livet fungerte etterpå. Jeg fikk mentale arbeidsverktøy fra kurset og jeg bruker dem hver dag, sier David.

Kursdeltakerne blir opplært i hvordan de med mentale teknikker kan mestre negative tanker og stress på en enkel og effektiv måte.

– Kurset er et tre dagers kurs som gir deg mentale triks for å gjøre en varig endring der du ønsker det. Kurset hjelper deg å takle stress, men bedre mental instilling bør ikke være en unnskyldning for at arbeidsgivere skal utnytte arbeidstakere, sier Vibeke C. Hammer.